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人体正常每天需要多少卡热量 格姆女神和瓦如卡那男神是中国什么民间传说中的人物

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正常人体每人每天需要多少卡热量,一个减肥的人多正常成人每天需要的热卡数量一般在2000至3500卡之间,计算起来比较麻烦。您如果想要算的话,可以买本营养学的工具书参考一下。具体算法大致是这样的:第一步,统计你一天中参加各种活动的时间,比如:睡眠、走路、脑力工作、体力工作(含工作强